дополнительно в фитнес клубе: консультации по питанию

Наше здоровье неразрывно связано с тем, какую пищу мы едим. Проблема некорректного питания сегодня касается огромного количества людей, и занимается ей наука нутрициология. Многие в стремлении похудеть обращаются к страшным диетам, исключают из рациона массу блюд, но ситуация не меняется, а в довершение начинает страдать ЖКТ. В этом случае появляется необходимость прийти на консультацию к специалисту насчет правильного питания: изучив ваш частный случай, он сможет сформировать план действий, определить вашу суточную норму потребления килокалорий, соотношение нутриентов и составить подходящее меню, включающее в себя все нужные витамины и минералы.